Într-o lume dominată de rețelele sociale, inspirația zilnică devine tot mai mult un amestec între autenticitate și influența celor pe care îi urmărim.
Sursă: Printscreen / Instagram
„Trăind într-o lume virtuală, riscul izolării este cel mai întâlnit.” – Diana Ioaneș, psiholog și psihoterapeut.
Primul lucru pe care îl fac dimineața este să îmi verific rețele sociale. Indiferent că îmi caut inspirație pentru cu ce să mă îmbrac sau cum să mă machiez, sau pur și simplu verific ce fac prietenii mei, ajung să fiu mereu la curent cu trendurile.
Mă las influențată de oamenii pe care îi urmăresc sau de cele mai noi tendințe. De la cum își fac anumite creatoare de conținut părul, la ce tip ce cercei poartă sau ce parfum folosesc, recuonsc că am adoptat câte ceva din diferite stiluri.
Însă, în adolescență, până să reușesc să îmi dau seama cine sunt și ce vreau să devin, m-am lovit de gânduri precum: „Dar eu de ce nu arăt așa?”, „De ce rochia aia nu vine la fel de bine pe mine?”, „Oare cum reușește fata aceasta să arate mereu perfect?”
Și sunt sigură că nu am fost singura din rândul adolescenților. Problema intervine atunci când nu avem o limită clară în modul în care consumăm social media și câtă influență are asupra noastră conținutul consumat.
Diana Ioaneș, cu o experiență de peste 25 de ani, ne-a ajutat să înțelegem acest fenomen: „Cumva știința, tehnica, tehnologia au evoluat într-o direcție în care dacă nu ești pregătit, dacă nu ești destul de format ca personalitate, nu ai trecut prin suficiente experiențe reale, poți fi destul de ușor de debusolat.”
Într-o generație care pune accent pe sănătatea mentală, pe body positivity și militează împotriva bullying-ului, au apărut modelele și influencerii generate integral cu Inteligența Artificială. Dacă până acum ne comparam cu poze editate în Faceapp și Photoshop, acum standardul perfecțiunii este deja generat de un robot.
„Aceste personaje create digital îi pot influența pe tineri în ambele sensuri, atât pozitiv cât și negativ.
Partea pozitivă ar fi o stimulare a creativității tinerilor. Ei explorează și lumea în care trăim prin ceea ce oferă, dar și o lume digitală prin informațiile pe care le oferă acești influenceri creați prin AI.
Aici n-am putea vorbi de un efect pozitiv dacă nu ne-am gândi și la efectul negativ, că le distorsionează realitatea. Într-un fel le pot altera gândirea critică. Mai ales la o vârstă la care ei încă nu au deprinse abilitățile de gândire critică.” ne-a explicat Diana Ioaneș.
Având în vedere că tralalero tralala și brainrot sunt printre cele mai populare trenduri de anul acesta, gândirea critică devine o abilitate tot mai pusă la încercare. Cu toate acestea, în școlile din România există cluburi de debate, olimpiadă și competiții de dezbateri sau chiar gândirea critică este exersată în ore precum sociologia, psihologia, filosofia sau logica.
„Partea negativă este că neavând o gândire critică suficient de bine formată, pot fi manipulați, pot fi influențați foarte ușor.
Se poate ajunge la o izolare socială, pierd abilități, pe care poate nici nu le-au avut vreodată, de comunicare cu cei din jur, influența pe care o acceptă în legătură cu stimă de sine, imaginea de sine.”
Nu este ceva atât de șocant. Toți ne-am căutat un model, un idol, cineva pe care să urmăm sau de la care să ne inspirăm. Însă, întrebarea este, câtă influență îi lăsăm pe acei oameni să aibă asupra noastră? Și, mai rău, acum, ce ne facem dacă aceste modele sunt acum roboți?
„Realitatea de multe ori nu e atât de interesantă pentru ei cum e această lume virtuală, cum e prezentată, cum poate fi prezentată de un influencer. Mai ales dacă ai o predispozitie spre o boală psihică, mă refer aici la o boală din grupa psihozelor unde există o deconectare de realitate, atunci lucrurile nu stau foarte bine.” susține sursa citată.
Limita care m-a ajutat pe mine pentru a rămâne ancorată în realitate a fost chiar perfecțiunea. Nimeni nu e perfect! Știu, este ceva extrem de clișeic, dar atunci când am conștientizat că ce este prezentat pe internet nu întruchipează realitatea mi-a fost mai ușor să accept că sunt propria mea persoană cu zile bune și zile rele.
Diana Ioaneș a continuat: „Tu însuți nu trebuie să te compari acele modele promovate pe internet, mai ales acum când sunt create de Inteligența Artificială și nu prezintă defecte, pentru că lucrurile vor ieși în defavoarea ta.
Nici nu te cunoști foarte bine și e sigur că nu vei arăta ca anumite modele promovate și photoshopate, cu toate modificările care sunt. În final, nu e ceva real, nu au o realitate în spate.”
În lipsa unor repere reale, să te compari cu perfecțiunea creată de un robot va face tot mei greu să îți menții o stimă de sine ridicată. Dacă eu mă comparam cu fetele machiate și coafate profesional, cum aș putea acum să mă compar cu ceva ce nu există deloc?
„Este nevoie, totuși, în perioada adolescenței, de un punct de privire pentru a îl scoate (pe tânăr) din hipnoza aceasta, ca toate mijloacele astea media pe care se conectează să nu fie în exces. Fiecare are un rol, și ca profesor, și ca diriginte, și ca părinte, ai cumva rolul tău.
Tu ești adultul, tu cunoști mai bine consecințele. Faptul că tânărul tău stă izolat o oră și e pe telefon, aici ar trebui să încercăm să-i sprijinim pe adolescenți în autocunoaștere, în a afla mai multe despre ei, ai ajuta să-și dezvolte gândirea critică.”
Ține și de tine ca GenZ! Da, nu e doar rolul celor din jurul tău. Tu singur trebuie să îți alegi conținutul pe care îl consumi, să îți dai seama dacă te ajută sau te învață ceva. Indiferent că vorbim de influenceri pe TikTok, Instagram, podcasturi sau streaming, e important pe cine urmărești. La finalul zilei, tu îi ajuți pe acești oameni să aibă o platformă și să influențeze mai departe.
Ca sfat pentru părinți, psihologul Diana Ioaneș pune accent pe atenția ce trebuie acordată tânărului, dar și la ce urmărește acesta fără a îl controla cu adevărat. Simplul interes în a îl cunoaște și a afla ce îi place nu înseamnă control:
„Sigur, suntem într-o, cum a putea spune, cu ghilimele, o bătălie între cele două lumi, dar ca rolul nostru de părinți, încercăm prin toate modalitățile să-i conectăm, să-i conectăm cu realitatea și să discutăm cu șimț critică, cu șimți critici, dorind în primul rând să-i înțelegem pe adolescenți.”
Urmărește știrile znews.ro și pe
Google News
